*پنجره ای رو به خدا*

هزار شڪر ڪہ گر غایبی ز دیده ی ما…
غم فراق تو با اشڪ من هم آغوش است… ( ? ? )
.
.

| #قـاب_عـڪس_دلـبر

تـازه عروسی ڪـرده بودن…???

با چـند تا از رفقا گُل و شیرینی گرفتیم،
یہ سـر رفـتیم دیـدنشون ?

خـونہ شـون ڪوچیڪ بود
یہ پذیرایی 12مـتری داشتن ؛
روی دیـوار بالای پـذیرایی
یہ قـاب بـزرگ خـالی
نظـرمونو ? ? به خـودش جلب ڪرد…

واسہ همــہ‌مـون سـوال شـده بود
تا حـالا ندیده بودیم ڪـسی قاب خالی
بہ دیوار پذیرایی خونہ‌ش بزنہ…!

دلـم طـاقت نیاورد، پـرسیدم:
“این قاب خالی قضیہ ش چیہ …!؟
نڪـنہ میخواید عڪـس عروسیتونو
بزنید توش… “

بچـہ ها زدن زیر خنده …
خـودشم لبخندی زد و تو جواب سوالم
گفت：
“نـہ…ایـن قـاب ?
جـای خالـیِ عڪـس امـام زمـانمونـہ… ❤
.
.

#مشڪلی_نیـست_اگر_مُـبل_نداریم_و_دڪور

#زینت_خانھ‌ی_ما_عڪس_رخ_دلدار_است

.
.

مـیخوایم وقـتی آقا تشـریف آوردن
صـورت زیبـاشو ڪـہ همـہ دیدن ،
عڪـسشونو بزنیم سینـہ دیـوار خونہ مون ?

مـونده بـودیم هـاج و واج …
خـدایا این چـی مـیگه…؟! ?

یـڪی از بچہ‌ها پرسید：
“پس #واسہ_چی از حـالا قاب خالی رو
زدید به دیوار…؟!
هــنوز ڪـہ آقا ظـهور نڪـرده…!”

فوری جواب داد:
” همــین دیگہ
میـخوایم همـیشہ #یـادمون_باشـہ …
یہ چــیزی تو زندگـیمون ڪـم داریم ( ? )
هر لحظہ ڪہ این قاب خالی رو
میبینیم یــادمون باشہ ڪـہ عـزیزی
تو غــربت داریم… ?
عـزیز غـریبی ڪـہ بی حضورش
غـریبتر از هــــــــر غریبی هستیم
تو غـربت دنیا…
.

#أَلْلّهُمَّـ_عَجِّلْـ_لِوَلِیِّکَـ_أَلْفَرَجـ

? ?
یادش بخیر
اون قــدیم نـــدیما
معلــمـمون مـوقع امتحان میگفت：
“جـاهای خـالی رو با ڪـلمات مناسب
پر ڪـنید…”
بچـہ بـودم و سـاده دل
فڪـر میڪـردم جای خالی
با ڪـلمات پُـر میشن

#اما

امـروز ڪـہ بزرگ شدم و
دلــتنگم بـہ وسعت تمـوم آسمـونا ?
امــروز ڪـہ تـو گـیر و دار زندگیِ
بی تــــــو
غوطه ورم ؛

#درد_میڪـــشم ڪہ
جای خالی ڪسی ڪہ دوسش داری
و نیــــست
با هیـــــــــچ چی
پر شدنی نیست ڪـــہ نیست
حتـــی واژه های درســت…
.
.
سلامتی و ظهور حضرت حجت (عج) صلوات…?

✨ ? الّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَــ الْفَـــرَج ? ✨

﷽

#برای_نمـازت_وقتِ_جداگانه‌ای_بـزار ⚘

بزرگترین حسرت یه آدم توی آخرت
که از هر جهنمی آدم رو بیشتر میسوزنه
اینه که
>من میتونستم نماز بخونم و نخوندم.
>میتونستم وقت بذارم برای نمازم ولی نذاشتم،
>میتونستم نمازم را اول وقت بخونم ولی نخوندم
>میتونستم نمازم را باحضور قلب بخونم ولی نخوندم،

چون تو آخرت می فهمیم بیشترین
چیزی که انسان را در آخرت خوشبخت
می کنه، میزان نشست و برخاست
خصوصی با #خدا و #یاد_خدا ست.

جوون خیلی حواست باشه نمازت رو
ترک نکنی، خیلی ها آرزوی یه سجده
کردن تو دلشون مونده ولی دیگه
نمیتونن،(❗️)

از نمازت مواظبت کن، براش یه وقت
جداگانه ای تو برنامه‌ریزی ها داشته باش
که یه روز حسرت نخوری! (❤️)

? ? ? 18 #راهکار برای درمان وابستگی به #نامحرم ❗️❗️❗️

#قسمت_دوم ⏬

9. برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیکاری اجتناب کنید و اوقات خود را بیهودهگ نگذرانید.

10. روابط عاطفی خود را با خانواده خود بیشتر کنید و سعی کنید تمام محبتتان را نثار آنها کنید.

فراموشی فردی که به او فکر می کردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاک کنید. چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد که بتوانید به طور کل او را فراموش کنید. پس عجله نکنید و مأیوس هم نشوید. یکی از مصادیق صبر و شکیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید که با توکل بر خدا می توانید این راه را طی کنید
11. باور کنید حالتان بهتر می شود؛ اگر از فعالیت های مثبت و تقویت کننده و لذت بخش استفاده کنید و به ورزش ها، کوهنوردی ها و فعالیت های بدنی روی بیارید.

12. انجام یک کار مهم و جدی که در راستای تحصیلات و رشته درسی تان است را آغاز کنید. مثلا روی یک موضوع علمی به طوری جدی به تحقیق بپردازید یا خود را برای مراحل بالاتر تحصیل آماده نماید.

13. روابط اجتماعی و دوستانه بیشتری با همسن و سالان خود برقرار کنید.

14. با افراد مومن، موفق، با نشاط و اهل کار و فعالیت طرح دوستی بریزید که نقش بسیار زیادی در تقویت ایمان و اراده شما دارند.

15. هر روز حداقل ده دقیقه قرآن (با توجه به معنا و ترجمه آن) تلاوت کنید.

16. به شدت مراقب نگاهتان باشید.

17. با توجه و تمرکز روی مسائل معنوی به ویژه نماز و شرکت در مراسم مذهبی به خود آرامش دهید.

18. توکل به خدا و توسل به ائمه اطهار (علیهم السلام) را فراموش نکنید..

یگانه راهی که انسانها را به مقصد بلند موفقیت‌های مادی و معنوی خواهد رساند، عمل به آموزه‌های #دین و #عقل پاک است.

? ⛔️ ? ⛔️ ? ⛔️ ?

✍ بر روی خرابه هایِ خاطرات تلخ شما ؛
پلی میسازیم ب نام #تجربه؛برای رسیدن به #معصومیت های از دست رفته ?

? ? ? 18 #راهکار برای درمان وابستگی به #نامحرم ❗️❗️❗️

#قسمت_اول ⏬

متأسفانه مسأله رفاقت بین دختران و پسران نامحرم ( و بتازگی بین زنان و مردان متاهل) بسیار افزایش یافته و جوانان زیادی پا در این وادی نا امن گذاشته اند و بسیار هم خشنود هستند ،اما این خشنودی دیری نمی پاید و و این روابط اثرات سوء خود را نشان می دهد ، و هنگامی که یک رابطه رو به سردی نهاده و خاتمه می یابد طرفین می مانند و دنیایی از سردی و افسردگی …

احساس شدید نیاز عاطفی و تنهایی آن ها رنج می دهد ،دقیقا مثل یک شخص سیگاری که در صدد ترک سیگار است و بسیار به نظرش سخت و غیر ممکن می آید .
اما در مورد راهکارهای فراموشی موارد زیر را به شما معرفی می‌کنیم که امیدواریم بتواند به شما کمک کند.

1. باید قبول کنید که فراموش کردن فردی که انسان به او علاقه دارد و دائم یاد او در ذهنش تداعی می‌شود، کاری سخت و دشوار است. انسان مثل کامپیوتر یا آدم آهنی نیست که با تغییر یک برنامه، رفتارش تغییر کند. انسان موجودی است پر از عواطف و احساسات و همین احساسات و عواطف هستند که گاهی اوقات او را در تصمیم گیری ها و اجرای برنامه هایش با مشکل مواجه می سازند. بسیاری از اوقات فرد از لحاظ عقلی و منطقی به تصمیمی می رسد، ولی به راحتی نمی تواند آن تصمیم را عملی کند. شما خودتان به این نتیجه رسیده اید که باید این فرد را فراموش کنید اما اجرای این تصمیم برایتان مشکل است؛ ولی مطمئن باشید که این کار شدنی است و هرگز غیر ممکن نیست. البته انجام کارهای مهم و بزرگ بدون تحمل سختی‌ها و مشکلات امکان‌پذیر نیست، اما دیری نمی‌پاید که شهد شیرین پیروزی و موفقیت، خستگی را از تن انسان بیرون می‌کند.

2. فراموشی فردی که به او فکر می کردید، نیاز به زمان دارد. نباید از خودتان انتظار داشته باشید به راحتی بتوانید یاد او را از صفحه ذهنتان پاک کنید. چه بسا حداقل همین میزان زمان لازم باشد که بتوانید به طور کل او را فراموش کنید. پس عجله نکنید و مأیوس هم نشوید. یکی از مصادیق صبر و شکیبایی، صبر در سختی هاست. پس بر خودتان مسلط باشید و باور داشته باشید که با توکل بر خدا می توانید این راه را طی کنید.

3. به خودتان تلقین کنید که «من می‌توانم راهی را که انتخاب کرده‌ام بپیمایم».

یگانه راهی که انسانها را به مقصد بلند موفقیت‌های مادی و معنوی خواهد رساند، عمل به آموزه‌های دین و عقل پاک است
4. هرگاه متوجه شدید ذهنتان ناخودآگاه به یاد او مشغول شده است، به خود چنین تلقین کنید و بگوئید «بس است» و آهسته مشت خودتان را روى میز یا زمین بزنید. بدین ترتیب تغییر حالت به وجود آمده، فضاى ذهنىتان را تغییر خواهد داد.

5. از فکر کردن به او بپرهیزید و هر چیزی که او را به یاد شما می‌اندازد، از خود دور کنید. علاقه به وی را در دل نپرورانید. تا حد امکان به او فکر و خیال‌بافی ‌نکنید. هر گاه افکار مربوط به ایشان به ذهنتان خطور کرد، حواستان را پرت کنید و به چیز دیگری فکر کنید؛ یا به کار دیگری مشغول شوید و یا مکانتان را ترک کنید؛ مثلا به میان جمع خانواده بروید و با آنان مشغول گفتگو شوید تا این افکار از ذهنتان خارج شوند.

6. هرگاه فکر او به ذهنتان آمد، موضوع یا موضوعات مختلفى را در ذهن یا در دفترچه یادداشت خود داشته باشید، به سراغ آنها بروید و درباره آنها فکر کنید.
7. احتمالاً چند نکته یا ویژگى منفى هم در او یافتهاید یا مشاهده کردهاید؛ هرگاه ذهنتان به سوى او معطوف شد بلافاصله به ویژگىهاى منفى او فکر کنید و به خود بگوئید او به خاطر این اوصاف، مناسب و شایسته من نیست.

8. تا آنجا که امکان دارد کمتر در تنهایی قرار بگیرید زیرا هنگام تنهایی آن فرد بیشتر در ذهن شما مجسم می شود و ذهن و دل شما را به خود مشغول می کند.

9. برای شبانه روز خود برنامه دقیق و مشخصی داشته باشید. از بیکاری اجتناب کنید و اوقات خود را بیهوده نگذرانید.

? ⛔️ ? ⛔️ ? ⛔️ ?

✍ بر روی خرابه هایِ خاطرات تلخ شما ؛
پلی میسازیم ب نام #تجربه؛برای رسیدن به #معصومیت های از دست رفته ? ? ?

#سلسله_احادیث_پزشکی

? خواص کرفس

? پیامبر اکرم (ص) فرمودند : بر شما باد کرفس! همانا این غذای الیاس (ع) ویسع (ع)، ویوشع (ع) بود.
همچنین روایت شده از پیامبر (ص) که سبب تقویت حافظه می شود وقلب را تیز (قوی) وجنون وجزام وپیسی را بر طرف می کند .

? منبع : البحار، ج59، ص384