*پنجره ای رو به خدا*

افزایش ضریب هوشی

✍ برای افزایش ضریب هوشی نیاز به اُمِگا 3 است؛
✴️ ? لذا مصرف موارد زیر در تمام سنین مفید است:

1⃣ ناهار گوشت بلدرچین، تخم بلدرچین
2⃣ درشب پنیر تازه با مغز گردویِ تازه
3⃣ به همراه غذا 7 الی 14 عدد زیتون
4⃣ خوردن خوراکی شیرین سِفت شفّاف

? آیت الله ضیائی