ده فرمان رژیم غذایی رو همیشه به یاد داشته باشین...
20 مرداد 1397 توسط سرباز گمنام امام زمان(عج)
ده فرمان رژیم غذایی رو همیشه به یاد داشته باشین:
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
هیچوقت صبحونه رو نادیده نگیرین!
حداقل 4 لیوان بزرگ در روز آب بنوشین تا از سلولیت در امان باشین!
هیچوقت شکر نخورین، فقط عسل!
هیچوقت نوشابه نخورین!
هیچوقت سیگار نکشین!
هر روز 30 دقیقه ورزش کنین!
هر روز میوه بخورین!
قهوه نخورین، مگه اینکه تو شرایط خاصی باشین!
همیشه نگرشی مثبت داشته باشین!
و هیچوقت اجازه ندین به گرسنگی بیفتین!
