*پنجره ای رو به خدا*

? ⇚⓭راهکار برای بهبود کیفیت زندگی ?

? آرام غذا بخورید
? چربی‌ها را کنترل کنید
? استرس‌تان را مدیریت کنید
? سبزیجات بیشتری مصرف نمایید
? شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید
? زمانی را برای اوقات فراغت در نظر بگیرید

? به مدت طولانی یکجا بدون تحرک ننشینید
? روابط‌جنسی سالم‌و‌منظمی داشته‌باشید
? به جای آبمیوه، خود میوه را بخورید
? به فضای باز با نور کافی بروید
? فعالیت بدنی داشته باشید
? به اندازه کافی بخوابید
? اجتماعی باشید

? دارالـشـفا فـاطـمـے ?

(خـــرفـــہ)
? ? سبزی حضرت فاطمه سلام الله علیها ?

⇦شیخ کلینی از حضرت صادق(ع)روایت کرده که فرمود:
در روی زمین گیاهی اشرف و پر منفعت تر از خرفه نیست و آن سبزی فاطمه(س) است. سپس فرمود: خدا لعنت کند بنی امیه را که خرفه را بقلة الحمقاء نامیدند، به جهت بغض و عداوتی که با ما و فاطمه(س)داشتند.

? خرفه را به عربی الرجلة، الفرفخ، بقلة المبارک میگویند و به فارسی خرفه و توتورک گویند. در روایت آمده که حضرت فاطمه (س)این گیاه را بیشتر دوست داشت بدین جهت به آن حضرت نسبت داده شده.

? در روایت ابن ابی عمیر از امام صادق(ع)است که فرمود: رسول خدا(ص)بر روی شن گرم راه می رفت، پایش سوخت، بر روی گیاه رجله بقلة الزهراء راه رفت و سوزش پای مبارک آن حضرت ساکت شد و پیغمبر صلی الله علیه و آله آن گیاه را دعا کرد و آن را دوست می داشت.

? ?حماد بن زکریا از امام صادق علیه السلام از رسول خدا صلی الله علیه وآله نقل کرده که فرمود: بر شما باد فرفخ (خرفه) و اگر چیزی عقل را زیاد می کند، همان فرفخ است.

? این گیاه در مسیل، وادی ها، رودخانه ها، و جاهای نمناک می روید و چون منافع زیادی دارد به آن بقلة الزهراء و بقلة المبارکه نیز می گویند. گلبرگهای این گیاه خودرو و دارای ساقه سرخی است که روی زمین می خوابد، گلهایش سفید یا زرد و تخمهای آن ریز و سیاه و تخم آن در طب به کار میرود. اطباء پیشین عقیده داشتند این گیاه ثالول را قطع می کند و برای #سردرد، #گرمی، #التهاب_معده، #چشم و #جریان_خون مفیداست.

? منابع:
مکارم الاخلاق، ص 205.
دورنمایی از طب اسلامی، ص 115

?خواستگاری

❣امـام رضا«ع»

? هرگاه خواستگاری آمد و باخـدا و بااخلاق بود, خواسته اش را بپذیر و از تنگ دستی‌اش هـراسی به دل راه مده!
زیرا خـداوند از فـضل خـود آنهارا بی نیاز می‌سازد.

?

? ? دعایی برای رفع بی خوابی ? ?

☀️ ? در روایتی از حضرت موسی بن جعفر علیهما السلام آمده که حضرت علی علیه السلام فرمود: حضرت فاطمه علیها السلام از بی خوابی به رسول خدا صلی الله علیه و آله شکایت نمود. حضرت فرمود: دختر عزیزم! این دعا را بخوان:
«یا مشبع البطون الجائعة، و یا کاسئ الجسوم العاریة، و یا مسکن العروق الضاربة، و یا منوم العیون الساهرة سکن عروقی الضاربة، و أذن لعینی نوما عاجلاً»

☀️ ? ای سیر کننده شکمهای گرسنه، و ای پوشاننده تنهای برهنه، و ای آرام کننده رگهای زننده، و ای به خواب برنده چشمهایی که به خواب نمیروند، رگهای زننده (بدن) مرا آرام فرما، و زود به چشم من اجازه خوابیدن بده.
پس حضرت فاطمه علیها السلام این دعا را خواند و از بی خوابی ای که رنج می برد آسوده شد. (2)

? منبع:
ادب حضور: ص 504 / ترجمه: فلاح السائل، سید بن طاووس.

? آداب تخلی
( قسمت دوم )

⛔️ جاهایی که تخلی در آن کراهت و ضرر دارد:

1⃣ در حمام(سبب فقر می شود)

2⃣ در قبرستان و میان قبر ها

3⃣ در آب راکد و داخل آب(سبب آسیب اجنه به انسان می شود)

4⃣ زیر درخت میوه دار

5⃣ در راه ها و جاده های باز (به علت تردد مردم)

6⃣ لانه ی حیوانات،سوراخ موش و مورچه و …(رعایت حقوق حیوانات)

7⃣ حیاط مسجد (چون محل اجتماع مؤمنان است)

? توصیه ها:

1⃣ ورود به دستشویی با پای چپ و خارج شدن با پای راست.

2⃣ ورود به دستشویی همیشه همراه با مضرات است چون محل تجمع آلودگی است.به همین علت روایات داریم که هنگامی که انسان وارد دستشویی میشه باید بسم الله الرحمن الرحیم بگوید اما شرطش این است که یواش بگوید.
به وسیله بسم الله میکرب و ویروس از انسان دور می شوند.

3⃣ پوشاندن سر و دهان (تا میکروب و ویروس روی سر ننشیند ، پوشاندن سر مانع از نفوذ میکروب میشه)

♻️ ادامه دارد….

? ?